டயட் உணவுகள்

வெஜ் இடியாப்பம்

சமைக்க தேவையானவை இடியாப்பம் – 5 பெரிய வெங்காயம் – 1 கொத்தமல்லி (நறுக்கியது) – கைப்பிடி அளவு கேரட், குடமிளகாய் – தலா ஒன்று நெய்…

Read More »

தேங்காய்ப் பூ அவல்

சமைக்க தேவையானவை தேங்காய் துருவல் – 1 கப் ஏலக்காய்த்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன் கெட்டி அவல் – கால் கிலோ வெல்லம் – 1 கப்…

Read More »

பாசிப்பருப்பு பொங்கல்

சமைக்க தேவையானவை முந்திரிப்பருப்பு – 10 அரிசி, பாசிப்பருப்பு – 200 கிராம் சீரகம் – தலா ஒரு டீஸ்பூன் நெய் – 100 மி.லி அரிசி,…

Read More »

ஹெர்பல் சூப்

சமைக்க தேவையானவை வெற்றிலை – 5 துளசி இலை – அரை கப், கற்பூரவல்லி இலை – 3 துளசி இலை – அரை கப், மிளகுத்தூள்…

Read More »

சைனீஸ் வெஜ் சூப்

சமைக்க தேவையானவை பீன்ஸ் – 50 கிராம் சோயா சாஸ் – ஒரு டீஸ்பூன் கேரட் – ஒன்று, ஆலிவ் எண்ணெய் – 2 டேபிள்ஸ்பூன் வெங்காயத்தாள்…

Read More »

சேமியா மில்க் சூப்

சமைக்க தேவையானவை சேமியா – 2 டேபிள்ஸ்பூன் மைதா – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் பால் – ஒரு கப் கேரட் – 1 பீன்ஸ் – 5…

Read More »

கார்ன் சூப்

சமைக்க தேவையானவை வெள்ளை சோள முத்து – கால் கப் பெரிய வெங்காயம் – ஒன்று பூண்டு விழுது – 2 டீஸ்பூன் மிளகுத்தூள் – அரை…

Read More »

கம்பு கேப்பங்கஞ்சி

சமைக்க தேவையானவை கம்பு மாவு – அரை கப் கேழ்வரகு மாவு – ஒரு கப், நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம் – 2 கப் உப்பு –…

Read More »

சீரக புழுங்கல் அரிசி கஞ்சி

சமைக்க தேவையானவை புழுங்கல் அரிசி – ஒரு கப் வெந்தயம் – ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள்தூள் – 2 சிட்டிகை, மிளகுத்தூள் – 2 டீஸ்பூன் பாசிப்பருப்பு…

Read More »

சம்பா ரவை உப்புமா

சமைக்க தேவையானவை சம்பா ரவை – 1/2 கப்பச்சை பட்டாணி – 1/2 கப் வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) கேரட் – 1 (நறுக்கியது) கடுகு…

Read More »